最近話題の「リンパドレナージュ」ってなに？

■リンパドレナージュとは

リンパドレナージュ、美容に興味のある方なら聞いたことがあると思います。

「リンパ」とは西洋医学では水分や老廃物を体外へ排出する器官といわれています。

そのため、リンパドレナージュとは体中に張り巡らされているリンパ液をリンパ管に沿ってマッサージをし、不要な老廃物を排出させるデトックスマッサージのことをいいます。

デトックスマッサージというと痛いイメージがあると思います。

リンパドレナージュは不要なものを流すので指圧で強く押したりすることはなく、痛みもありません

また、人の手によって行われるので温かく疲労回復やリラクゼーション効果にも期待できます。

■リンパドレナージュの効果

リンパドレナージュの効果で最も期待できるのがむくみ改善です。

むくみの原因は、水分や老廃物がうまく排出されないために皮膚の下にたまってしまうためにおこります。

これをリンパ液に沿って余計な水分を流してあげることでむくみ改善につながります。
老廃物が体外に排出されることでダイエット効果も期待できます。

2つ目は冷えの改善です。

冷えは血行が悪くなることで血液循環の不全が起き、末端になればなるほど冷えを感じやすく頭痛やめまいの原因にも。
リンパドレナージュでは血液やリンパを流すことで身体が温まり冷えが改善されます。

他にもリラクゼーション効果によって自律神経が整えられ、疲労回復サポートや睡眠が改善され免疫力アップにもつながります。

■こんな方にリンパドレナージュはオススメ

リンパドレナージュは疲れやすい方やオフィスワークで下半身が冷えやすい方におすすめです。

ストレスや疲労でもリンパの流れが悪くなり老廃物が蓄積されやすくなります。
肩がこるなと思ったり最近疲れやすいなと思っている方はぜひリンパドレナージュを試してみてください。

血流がよくなり老廃物が排出されることで、今の症状が改善されるかもしれませんよ！

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