疑問を解決！揉み返しはなぜ起こる！？

GREEBASE/グリーベースです！

夏も終わり、だんだんと涼しくなってきましたね。

本日は、よく聞く”もみかえし”について解説していきます(*^^*)

マッサージを受けた後に感じる施術した部位の痛み・だるさ・・・
皆さんは感じたことはありますか？

もみかえしとは、けがの一種であり、マッサージの指圧により筋肉の繊維が傷付き、炎症が生じていることです。

身体が疲れているから施術を受けたのに、だるさや痛みがでてしまっては元も子もないですよね。涙

そこで、なぜ、もみかえしが起きてしまうのか、原因を探ってみようと思います！！

【揉み返しの原因】



１．刺激が過剰すぎること
　凝りすぎている筋肉に、いきなり強い力で凝りを取ろうとしてしまうと、身体がびっくりして筋肉がぎゅっと縮んでしまい、そこに圧をかけてしまうことで揉み返しの原因となります。力を抜いた状態でほぐすことで、程よい刺激が筋肉に到達します。
　また、筋肉が凝りすぎてる場合、血行が悪く、筋肉の柔軟性も乏しくなっていると考えられるため、少しの圧でも損傷してしまう可能性があります。

２．マッサージに慣れていない方
　特に初めてマッサージを受けるという方は注意が必要です！
圧加減がわからず、痛くてもこんなもんなのかと我慢しないようにしましょう。

３．施術者の経験不足・技量不足
　お客様の体を見て、触れて、適切な圧をかける必要があります。それを見誤ると、揉み返しの原因になることがあります。身体の部位やお客様の体格、筋肉の硬さに分けて圧を変える必要があります。

万が一、揉み返しがきてしまったら・・・？

炎症であるため、安静に過ごし、患部を冷却しましょう。

オイルマッサージでは、指圧というよりも、広い面積で老廃物を流すため、ドライマッサージと比較すると揉み返しは起こりにくいとされています。

当店では、揉み返しが起こらないよう、お客様とコミュニケーションを取りながら、適切な圧をかけるよう心がけています。

安心して施術を受けに来てくださいね♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております(^^)/

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