脳の働きを活性化！ハンドマッサージ

手には内臓の反射区はたくさんあります。
内臓の働きは脳の中枢にある自律神経が支配しコントロールしている為、
手に刺激を与えることで脳も活性化に効果的です!!
脳の前頭葉にある運動野は手の動きを場所ですので、
手や指のマッサージをすることで刺激が脳へ伝わり、脳の血流がアップ！
ハンドマッサージ行うことで脳が活性化されることも研究でわかっています☆

また、マッサージを受けてリラックスしていると
ストレスを感じた時に分泌されるコルチゾール（副腎皮質ホルモン）の
分泌量が7、8％も減少するともいわれております♪

★ストレスを受ける→コルチゾールが増える

★コルチゾールが減る→ストレスが減る

オイルマッサージを受けると
手の温もりや、安心感を感じると幸せホルモン(オキシトシン)の分泌が増えて
ストレスが軽減されるので、心も体の脳の疲れも楽に軽くなりますよ☆

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