暑がり｜寒がり・同じ部屋にいてもこんなに違う？体感温度と自律神経の関係

同じ室温でも「暑い」と感じる方もいれば「寒い」と感じる人もいて、体感温度って不思議ですよね。

筋肉量や“自律神経”と深い関係があるのです。
自律神経は体温や血流を自動でコントロールしているスイッチのようなものです。
例えるなら交感神経はアクセル/活動する神経、副交感神経はブレーキ/リラックスする神経

◎暑がりさんは熱を作る筋肉量が多く、基礎代謝が高くて自律神経は交感神経が優位！
人間の身体は中心部ほど体温が高く、熱こもらないように外に放出させようとする働きがあります。
皮下脂肪が多いと熱伝導の効率が悪く、熱を上手く放出できない為
汗をかき厚く感じやすくなるのです。

◎寒がりさんは筋肉量が少なめで、基礎代謝が低く自律神経は副交感神経が優位！
比較的やせ型の人は寒がりな傾向にあります。

オイルリンパマッサージが自律神経を整える理由
日暮里GLEEBASE/グリーベースでは、
この自律神経の乱れを整えるためにオイルリンパマッサージをとても人気です♪
• ゆっくりとしたストロークで行い副交感神経（リラックスの神経）を優位に
• 血流・リンパの流れを整えて、熱のこもりや冷えを緩和
•筋肉の緊張もゆるんで、身体が楽になる

こんな方におすすめ！
• 暑がりで汗っかきな方（体内に熱がこもってます）
• 冷え性で足がつらい方（末端が冷えやすくなってます）
• エアコンで体がだるくなりやすい方（室内と外の温度差）

オイルリンパマッサージで自律神経を整えて“ちょうどいい”体に戻してあげましょう♪

体感温度は人それぞれ。
オフィスやお家で我慢したりする前に、「自分の体を整えるのも解決策のひとつですよ^^

日暮里gleebaseでは、
お一人お一人のお身体の状態に合わせたオイルリンパマッサージで
ゆったり心と体を整える時間をお過ごしください☆
特許取得マシンを用いたリンパドレナージュ併用されますと更に効果が上がります!!

出張マッサージも行っおります♪

日暮里、三河島、町屋、入谷、鶯谷、上野エリアでオイルリンパマッサージ、肩甲骨はがし、ドライヘッドスパをお探しの方はお気軽にご予約お待ち申し上げております。

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