腸の動きが良くなると体温が上がる？

体温が低いと、代謝が下がり痩せにくく免疫力も低下します。

私たちの体温は、どのように保たれているか？

口から食べた物が体内に入り、栄養として消化・吸収されたりエネルギーに変換される時に
熱が生まれ、これを代謝と言います。

食事をする過程でも代謝が起こり熱を作っているのですね☆
この時、栄養を吸収しているところは『小腸』。
栄養と吸収の90%は小腸が行っている為、非常に重要な臓器のひとつとなります。

小腸の動きが悪いと、代謝も下がり体温も上がりづらくなるという悪循環に。

また、腸内細菌によって作られる『短鎖脂肪酸/たんさしぼうさん』が
自律神経を刺激することで体温調整や全身の機能を一定に保つ働きが起こり
風邪を引いたときにウイルスと闘う時に、熱が出るのは、筋肉をふるえさせて
熱が作られる為この時に人間は寒気を感じますが、
熱が上がるのも体の防衛本能が機能している証拠です!!

平熱の平均は36.5℃～37・1℃と言われております。
みなさまの平熱はどのくらいですか？

体温を上げて代謝を高めたい方は腸の働きを活発にする『腸もみ』を是非受けて頂けたらと思います。

～こんな方におすすめです～
☆代謝を上げてダイエットの結果を出したい

☆便秘/ぽっこりお腹が気になる

☆風邪や病気になりたくない

☆肌荒れ/血色を良くしてキレイな美肌になりたい
などなど

是非、温活/腸活をして体内から健康になりましょう^^

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