「太もも・お尻・腰が痛い」“お腹の奥”が原因かもしれません」

太もも・お尻・腰が痛い…実は“お腹の奥”が原因かもしれません」

太もも・お尻・腰が全部だるい…」というお悩みについて。
実は、そんな時こそチェックしたいのが腸腰筋（ちょうようきん）なんです。

腸腰筋って何？
腸腰筋とは、背骨〜骨盤の内側から、太ももの付け根につながっているインナーマッスル。
この筋肉は、立つ・歩く・座る・足を上げるなど、日常のほぼすべての動きに関係しています。

腸腰筋が硬い人は、骨盤が前傾、または後傾し安定しないことから姿勢が崩れてしまい、
ハムストリングス（太もも裏の筋肉）に負担がかかります。
前ももの筋肉は収縮し、太もも裏面は常に引っ張られている状態に・・・。

長時間同じ姿勢で座っていたり、立ち仕事で左右どちらかに重心をかける癖はありませんか？

• 骨盤が前に傾いて、反り腰になりやすい
• 腰の筋肉が引っ張られ、腰痛に
• 太ももが前に引っ張られ、常に張っている感じ
• お尻がカバーして、疲労がたまりやすい

「腰も、お尻も、太ももも痛い」という症状は、実は腸腰筋の硬さが関係しているケースが多いんです！

日暮里GLEEBASE/グリーベースでは腰痛や太ももの張りにお悩みの方も多くご利用頂いております^^
オイルマッサージで深い筋肉、腸腰筋（ちょうようきん）や、腰方形筋（ようほうけいきん）にも
アプローチしていきます。

「足が上がりやすくなって軽くなった」「腰が楽になった」という声も多くいただいています。
特につらい時にはリンパドレナージュや腸もみとオイルリンパマッサージを組み合わせて行うと
更に効果が高まります

☆出張マッサージも行っております♪

日暮里、三河島、町屋、入谷、鶯谷、上野エリアでオイルリンパマッサージ、肩甲骨はがし、ドライヘッドスパをお探しの方はお気軽にご予約お待ち申し上げております。

こちらのLINEからもご予約承ります。
LINE ➡ OfficialLINE
———————-
　　
GleeBase/グリーベース
　　
TEL:　03-5615-2668
　　
日暮里駅より徒歩8分/三河島駅より徒歩4分
完全個室のプライベートサロン