ゲリラ豪雨と蒸し暑さで夏バテ注意！温度差で自律神経が乱れやすい季節

最近はゲリラ豪雨が続き、
蒸し暑い日が多くなりましたね。

気温や湿度が高い日が続くと、
食欲が落ちて
私はお蕎麦や、そうめんを食べることが

増えました！

みなさまはどうですか？
さっぱりした食事を選ぶ方も多いのではないでしょうか。

外の気温と室内の温度差が5℃以上ある環境では、体温を調節するために自律神経が過剰に働き、
疲れやだるさを感じやすくなるといわれています。

さらに、ゲリラ豪雨による気圧や湿度の急激な変化も、自律神経のバランスを乱しやすく
身体の不調につながることがあります。

◎身体がだるい
◎首や肩がこる
◎頭が重い
◎食欲がない
◎寝ても疲れが取れない

など、

そんな時は、こまめな水分補給を心がけて、冷房で身体を冷やしすぎないよう
気を付けて涼しいお部屋でゆっくり過ごしましょう☆

日暮里GLEEBASE/グリーベースでは、オイルマッサージ・肩甲骨はがし
ヘッドスパ・腸もみなどリラックスできるメニューをご用意しております。

暑さや湿度で疲れを感じたら、無理をせずお身体のメンテナンスをして
夏を乗り切りましょう。

皆さまも熱中症や夏バテには十分お気をつけください。

◎出張マッサージも行っております。

日暮里、三河島、町屋、入谷、鶯谷、上野エリアで、腸もみ、炭酸ドライヘッドスパ
脱毛サロンを
お探しの方はお気軽にご予約お待ち申し上げております。

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GleeBase/グリーベース
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