体の厚みの原因3つ

～横から見た時に、身体の厚みがある人と薄い人の違い～
①骨格
生まれつき骨格がしっかりしている。
肩幅が広い、胸板が厚い、筋肉質


②姿勢
巻き肩、ねこ背の人は、肩と腕が体の内側に巻き込むような
位置にきている為、横からみた時に体の厚みがあるように見えます。
腕を下ろしたときに、腕が耳の位置と同じにくるのが正しい腕、肩の位置になります。
※巻き肩、肩コリ等にお悩みがる方は姿勢矯正＋肩を正しい位置に戻す施術
【肩甲骨はがし】があすすめです♪


③脂肪が多い
体に脂肪が付いていると厚く見えます。
女性は、エストロゲンという女性ホルモンの影響で、
お尻や太もも、下腹部に脂肪が付きやすくなります。
※脂肪の量を減らしたい場合は、ウォーキングやマラソンなどの有酸素運動を取り入れて
筋肉をつけると、代謝が上がり脂肪効果が高まります！！

◇体の厚みが薄いまたは、薄く見える人こんな特徴がございます
①華奢（きゃしゃ）な骨格、首から胸のラインが直線的。

②姿勢が良く、腕を下ろしている時に、腕と肩の位置が耳と同じ位置にある。

③脂肪が少なく、横から見た時にボリュームが少ない。

二の腕や太もものボリュームを減らして、少しでも体の厚みを薄く見えるよにしたい方は
余分な水分、老廃物の排出を促す☆
【オイルリンパマッサージ】やお腹周りをスッキリさせる【腸もみ】も効果的です♪
滞ったリンパの流れが良くなりますと、むくみが解消され血液循環も良くなり
体温が上がることで、脂肪燃焼効果も高まります(^^)


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