夜遅い食事でも太りたくない｜腸もみで消化と代謝を高める

夜遅い食事でも太りたくない｜腸もみで消化と代謝を高める

仕事が終わるのが遅く、夕食が深夜になってしまう…。
そんな経験ありませんか？

「疲れているから、食べてすぐ寝ちゃうの。だけどお腹が出てくるのは嫌だから腸もみに来ました」と
腸もみを受けにいらっしゃる方も多いです^ ^

夜遅い食事は太りやすいと言われますが、その理由は 消化・代謝のリズムと腸内環境にあります。

夜遅い食事が太りやすい理由

◎代謝が下がる時間帯、
夜は体が休息モードになり、消費エネルギーが減少。摂ったカロリーが脂肪として蓄積されやすい。

◎寝る直前の食事は消化が追いつかず、翌朝の重だるさや便秘につながります。

◎腸内環境の乱れ
腸の動きが滞ると、ガスが溜まり、ぽっこりお腹や、太りやすくなります。

《腸もみで得られる効果》
◎腸の働きを活発化させ
消化と吸収をアップ！

◎ガスを排出、便秘解消
翌朝お腹スッキリ

◎腸内環境を整えて
腸内細菌のバランスを整える。

◎副交感神経(リラックス神経)を優位にして
眠りの質を高める

「夜食べてすぐ寝ちゃった…」そんな罪悪感も、腸もみを取り入れることで前向きに変えられます。

夜遅い食事は避けられないライフスタイルの方も多いですが、
「腸もみ」で消化や腸内環境を整えることで、太りにくい体質に☆

「疲れて食べたらすぐ寝ちゃう。でもお腹が出るのはイヤ」
そんな想いをサポートできるのが、日暮里GLEEBASE/グリーベースの腸もみです。
ぜひ一度体験してみてください。

日暮里、三河島、町屋、入谷、鶯谷、上野エリアで、オイルマッサージ、腸もみ、肩甲骨はがし、脱毛サロンをお探しの方はお気軽にご予約お待ち申し上げております。

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