巻き肩と頭痛の関係

長時間のパソコン作業や、スマホに集中していることが多いと
常に腕と肩が前かがみになり、首も下を向いている状態が続くと
【巻き肩】や【猫背】【ストレートネック】
上半身が全体的に丸まった姿勢の人を多く見かけます。

できれば、１時間に1回は身体を伸ばしたりストレッチを意識的にするのが理想ですが
業務に集中していると、つい忘れてしまいますよね・・・。

巻き肩は、胸の筋肉が収縮して内に丸まった姿勢になる為、
深い呼吸がしづらく、疲労感が取れにくく、
血液循環が悪くなり、慢性的な肩こりや頭痛を引き起こす原因のひとつです。

その為にまず、正しい姿勢を保つことがとても大切です☆

◎片頭痛がひどい方
◎慢性的な肩こり
◎腕が上がりづらい

このような症状がある方のほとんどが、肩の位置が前にスライドしている
【巻き肩】+【猫背】であることが多いと施術をしていて感じます。

GLEEBASE/グリーベースの看板メニュー【肩甲骨はがし】の施術が人気の理由は、
肩を正しい位置に戻すこと!!
これにより動きの悪かった肩甲骨周りの筋肉の緊張も緩み、滞っていた血行も良くなる為、
施術後は胸がピーンと張って、肩が後ろに下がった感じがすると非常にご好評頂いております♪

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