美肌と腸内環境の密接な関係

今年の花粉は、肌にも症状が出てツライです。
瞼が赤く晴れて、メイクで隠したり炭酸クレンジングを試したり
色々試してみたても、肌荒れが良くならないとお悩みの方。

腸内環境がいかに大切かお話したいと思います。

まず、腸の働きについて！
◇消化と吸収をする器官大腸は盲腸、結腸、直腸の３つに分類され、
小腸から送られてきた食べ物から水分を吸収して便を作る器官で、
大腸は水分を吸収し、小腸は栄養を吸収します。

腸内環境が悪いと、腸内に溜まった便が腐敗し
【アンモニア】【硫化水素】などの腐敗物質が生産されます。
腸管内から吸収された腐敗物質は血管を通じて全身に運ばれて肌に影響を与えるのです。
これが肌荒れを引い起す原因のひとつになるのです。

◇免疫細胞の70％は腸に集まっています。
花粉やアレルギーを引き起こすメカニズムは、免疫システムの過剰な防御反応によるもの。
免疫細胞の働きを正常化させることでバリア機能が高くなり、
体の内側、外側も炎症や肌荒れ、病気になりにくい体質へと変化していくのです。

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