肩こり首こりにも効果的なオイルマッサージ　 パート２

日暮里GleeBase/グリーベースの大澤です

本日はパート2です！

前回は頭部の凝りについてお話しました(^-^)

前回もお伝えしましたが、肩こりや首こりに悩まれている方が多くいらっしゃいます。

腰や膝の痛みの様に動けなくなる、仕事ができなくなるような状況でなくとも、、
肩こりや首こりが続くと大きなストレスとなります(T-T)

なぜ肩や首が凝るのか…

そうです！

姿勢の影響はとても大きいです！

姿勢が悪くなりアゴが前に出ると、

首の筋肉、例えば僧帽筋に常にストレスがかかり、こりとなってきます。

なのでアゴを引き、首の前にある筋肉を働かせてあげることも凝り軽減に役立ちます！！

ですが、長年悪くなった姿勢、、なかなかすぐには良くなりません。

筋肉が硬くなり、血流が悪くなるからです。

そこでオイルマッサージは血流改善を導き、全身ポカポカになります(^^)♪

終わった後は姿勢を正しくしやすくなり、だんだんとコリの軽減に役立ちます！

ぜひ全身オイルマッサージをご体感ください！

◎出張マッサージも行っております。


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