自律神経と腸の働き【腸もみ】

春は気温の寒暖差が大きく、この時期は
体調を崩される方、花粉症の症状などにお悩みの方も増えて
身体の不調を感じる方も多くいらっしゃいます。

原因のひとつとして多いのは【自律神経の乱れ】
自律神経とはどんな働きをしている！？

【交感神経】→身体を動かすアクセル、運動やお仕事をする時に優位になる。

【副効果神経】→身体を休ませるブレーキ、リラックス、穏やかな気持ち、睡眠などに優位になる。

◇体温調節→おおよそ36℃～37℃くらいの平熱を一定に保つ。

◇心臓を含めた様々な臓器を働かす。
交感神経が優位になると、心拍数が増加し【どうき】を感じることもあり、
副交感神経が優位の時は、心拍数も落ち着き身体がリラックスした状態になります。

◇胃腸の働きは自律神経の影響を受けて調節させています。
脳と腸は連動されている！？
人はストレスを脳で感じると、便秘や下痢を起こすのは
脳から自律神経を介し、腸にストレス情報が伝達される為このような症状が現れるのです。
逆に、腸内環境が悪いと自律神経を介して、脳に伝達されメンタルの不調の原因にも繋がるのです。
その為、【腸は第２の脳】とも言われております。
腸内環境が整うことで、お腹の調子が良くなり心も元気に明るくポジティブに♪

心と体の両面から健康になれる【腸もみ】
自律神経を整えて『ぽっこりお腹解消！ダイエットしたい方、肌をキレイにしたい方』に
大人気のメニューでございます☆

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